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土豆泥饼的做法

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土豆泥饼

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因为减肥进入瓶颈，想着做一些减肥减脂的粗粮食物，土豆泥就进入了备选

“营养是健康的起点”
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土豆 2个

、

玉米粒若干

、

竹笋粒若干

、

萝卜丁若干

、

味极鲜 1勺

、

盐少量

、

牛奶一盒

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
土豆蒸熟，磨成泥（快速蒸熟土豆、红薯、胡萝卜的生活小妙招：土豆泥削皮、切片，保鲜袋包裹住，扎几个小孔，微波炉5-8分钟）
步骤2/6 点击查看大图
萝卜切丁备用
步骤3/6 点击查看大图
竹笋切丁备用
步骤4/6 点击查看大图
玉米粒备用
步骤5/6 点击查看大图
将玉米粒、红萝卜丁、竹笋丁放入土豆泥中，加入盐、味极鲜（可以用生抽代替）牛奶后搅拌均匀
最后一步点击查看大图
揉成面团压成饼状，在油锅里小火两面煎至焦黄出锅

小贴士

味极鲜不要多，还是要保证土豆泥原来的味道

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-24

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