是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
家常菜:青椒炒阳霍(洋荷)的做法 点击查看大图

家常菜:青椒炒阳霍(洋荷)

浏览 179440 · 收藏 453 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



好久不逛农贸市场了,买到了很多新鲜蔬菜,其中就有洋荷。 洋荷是一种季节性很强的山野蔬菜,最多一个月就过季了,一般城市里很难买到,较少为人所知。 但是洋荷的食用价值很高,富含多种营养元素,而且还有抗癌的功效。如果你在农贸市场看到了,建议买回来尝尝,价格不贵味道很好。
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士

1、两克食盐是总用量,包括了淡盐水和调味。大家在炒熟洋荷调味的时候,食盐用量切记要依据自己平时的饮食习惯添加。 2、阳霍又称元霍、野姜、洋荷、蘘荷,含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素,所含纤维素还是一种不产生热能的多糖营养物质,经常食用,有利于保持消化道通畅,维持正常的排便功能,可治疗便秘,消积健胃,对于糖尿病有特殊功效。因此,阳藿是一种食药兼用的纯天然膳食纤维食品。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-07-20

换个做法

青椒炒阳霍的其他做法

青椒炒阳霍的相关分类

青椒炒阳霍的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”