莓果奇亚籽酸奶
有颜值,很好吃,很低卡,能代餐,这样一罐子没有你不爱的道理~
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/11
点击查看大图
先取1/3酸奶跟奇亚籽混合,放入冰箱冷藏静置20分钟
-
步骤3/11
点击查看大图
剩余的酸奶加入树莓,香蕉,喜甜可以加蜂蜜或者糖浆
-
步骤4/11
点击查看大图
搅打均匀
-
步骤5/11
点击查看大图
取出杯子,先将树莓香蕉酸奶倒入杯子底部1/3
-
步骤6/11
点击查看大图
然后取出冷藏好的原味奇亚籽酸奶倒入杯子2/3
-
步骤7/11
点击查看大图
在用树莓香蕉酸奶填满杯子就可以了
-
步骤8/11
点击查看大图
表面撒干吃麦片,水果,薄荷叶或其他装饰,自由发挥吧。
-
步骤9/11
点击查看大图
成品
-
步骤10/11
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-20
莓果奇亚籽酸奶的相关分类
莓果奇亚籽酸奶的相关推荐
-
贝贝南瓜口菇意大利面#全电厨王料理挑战赛热力开赛#
91794人看过 -
鲫鱼豆腐汤
17175813人看过 -
时蔬糙米饭
313707人看过 -
鲫鱼豆腐汤
366172人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#汤汁浓白鲫鱼豆腐汤
225013人看过 -
#打工人的健康餐#低卡少油健康晚餐~牛肉杂蔬炒饭
199875人看过 -
杏鲍菇牛肉粒
57504人看过 -
#就是红烧吃不腻!#红烧黄豆猪蹄
1797591人看过 -
#秋天怎么吃#鲜甜酥香的沙律虾球
229684人看过 -
炒面
22096人看过 -
香葱苏打饼干
139503人看过 -
#精品菜谱挑战赛#健康黑麦面包
257568人看过