火龙果酸奶冰淇淋的做法

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火龙果酸奶冰淇淋

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思慕雪是一种健康饮品，这几年非常火，营养丰富，口感特别好，其实也是非常容易做的，几颗水果，一杯酸奶，一个榨汁机，齐活儿。赶时间或是图省事儿的时候，可以不在乎装杯造型，把各式材料搅拌均匀就行了。装在随行杯里非常便于携带，口感比起单纯的果汁也要更有层次些。

营养分析查看详情

11克
7克
58克

348
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

火龙果半个

、

酸奶一盒

、

香蕉一根

、

蓝莓适量

、

牛油果半个

、

水果麦片 10克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/9 点击查看大图
香蕉切成片。
步骤3/9 点击查看大图
将切好块的火龙果，香蕉片，和酸奶一起放进榨汁机里，搅拌三十秒左右。
步骤4/9 点击查看大图
搅拌均匀就可以了。
步骤5/9 点击查看大图
将火龙果酸奶香蕉糊倒入碗内。
步骤6/9 点击查看大图
火龙果用蔬菜切模切出花型。
步骤7/9 点击查看大图
牛油果对半切开，也切成同样的花型。
步骤8/9 点击查看大图
在碗里铺上几颗蓝莓，撒上一些水果麦片，牛油果与火龙果切成花形，点缀在上面。一份美味的思慕雪就做好了
最后一步点击查看大图
制作非常简单，做起来！

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

作为是健康食品的代表，自然要严格选控材料。水果中已经含有糖分，如果觉得不够甜，适当加点蜂蜜就好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-19

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