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蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

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拓璞创造NX

鲍鱼，四大海味之首，本身含有丰富的蛋白质，以及较多的钙、铁、和维生素等营养元素，能补虚、滋阴、润肺、清热，具有养肝明目的功效，是一种补而不燥的海产食材。其爽脆口感，更使其成为大众喜爱的食材之一。平时许多人都喜欢买点海鲜，在家做点可口小菜。但说起鲍鱼，大多数人都表示不会煮，或者做得不及外面饭店的可口。今天，就教大家做一道蒜蓉粉丝蒸鲍鱼！只需要三步、15分钟，就能做出媲美星级饭店的野味菜式！
食材清单 加入采购清单
鲍鱼 8个
、
粉丝 20克
、
蒜头 6瓣
、
沙拉油 2茶匙
、
酱油 1茶匙
、
耗油 2茶匙
、
胡椒粉 少许
、
盐 1/4茶匙
、
芹菜 1条
、
红辣椒 1/3个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-19

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