宝宝辅食:冬瓜饭
冬瓜饭的味道简直惊艳我,吃进嘴里米饭Q,嚼到冬瓜又满是粉粉的汁水饱满的感觉,粉好吃的。有饭、有肉、有菜,吃一碗营养满满。 冬瓜含有多种微量元素,还富含果胶纤维,适合给宝宝夏季补充水分和微量元素,避免便秘。冬瓜还有清热解暑的食疗作用。 适合年龄:1岁以上,咬不动五花肉的需要把肉切更小块,然后多煮一会。 难度:中 制作时间:40-50分钟 用具:刀、砧板、炒锅/平底锅、电饭锅
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好所有食材,冬瓜去皮清洗干净后切丁。
-
步骤2/7
点击查看大图
猪肉切丁,肉可以稍稍带点肥会更好吃。
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅,少许油,倒入五花肉片翻炒至表面变色。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入冬瓜翻炒一会,放入宝宝薄盐酱油。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入清洗好的大米简单翻炒几下。
-
步骤6/7
点击查看大图
放入清洗好的大米简单翻炒几下。
-
最后一步
点击查看大图
煮好,打开电饭锅香味四溢,边拍照边吃,拍完吃完,哈哈
Hi,你好!
我是营养师和健康管理师窝小芽
用四年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物
只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-19
冬瓜饭的其他做法
冬瓜饭的相关分类
冬瓜饭的相关推荐
-
奶黄包-很受孩子们喜爱的一款面点
1468277人看过 -
好吃不胖的西兰花木耳炒火腿
6011345人看过 -
APIX压力锅:清炖羊排
12367人看过 -
韭菜鸡蛋虾仁饺子~
476004人看过 -
㊙️外脆里嫩❗香滑多汁❗超下饭的香煎豆腐
7534020人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#南瓜银耳羹
275617人看过 -
芋丝太阳饼,温暖你每一个早晨☀️
75249人看过 -
#美味开学季#芹菜木耳拌腐竹
144341人看过 -
简单好吃的鸡蛋荤香馅饼
73964人看过 -
一鱼两吃1//丝瓜豆腐鲫鱼汤
18448人看过 -
比豆花还嫩滑的姜撞奶
894599人看过 -
小白菜猪肉饺子
126993人看过