红萝卜杏鲍菇炒肉
杏鲍菇的功效，可以开胃健脾，促进消化，降脂降压，防止贫血，提高免疫力，很适合老人小孩孕妇吃。营养价值高，杏鲍菇中含有的丰富膳食纤维能够帮助排出体内毒素，起到保持皮肤光泽、改善肤色暗沉的状况，起到美容养颜的作用
20克
4克
20克
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千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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准备好材料，洗净切好备用
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步骤2/5
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红萝卜与杏鲍菇分别焯水备用。
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步骤3/5
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锅内热油，下五花肉翻炒金黄，加入少许酱油上色。
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步骤4/5
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最后，放入焯好水的红萝卜与杏鲍菇爆炒。适当加入少量的蒸鱼豉油，水。炒至热透，至可加盐上碟。
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最后一步
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一定要控制火候，让杏鲍菇吸收汁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-18
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