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番茄烩冬瓜

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困怠萌兽

要减肥 但又管不住爱吃的嘴…所以开始了我厨艺的伸展
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番茄 1个
、
冬瓜 250g
、
玉米笋 2根
、
黄豆 小半碗
、
黑胡椒 适量
、
生抽 适量
、
蒜末 两瓣
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
橄榄油 半茶匙
烹饪步骤
小贴士

这道菜完全是为了减肥的时候我的饮食能够多样化 灵魂在于番茄一定要炖烂 有条件的可以把水换成鸡汤炖 味道更好哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-15

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