增肌减脂餐
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7克
102克
78克
755
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菲力牛排提前用盐黑胡椒腌制半个小时,同时可以将玉米煮熟备用
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步骤2/4
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所用蔬菜看个人喜欢没有固定搭配适量就好
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步骤3/4
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茄子我选择了蒸熟这样健康无油
步骤4/4
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发布于 2018-07-15
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