果蔬减脂塑型餐
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食材清单
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丘比沙拉汁凯撒沙拉口味
适量
、
奶油生菜
适量
、
西蓝花
适量
、
五花肉
30克
、
草莓
适量
、
青红椒
适量
、
香蕉
适量
、
亚麻油
适量
、
牛尾笋
2根
、
牛排
50克
、
有机豆芽
50克
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
牛排 五花肉耗油腌制香煎切条待置,清水灼西蓝花 牛尾笋 有机豆芽,放上亚麻油凉拌装盘,生菜 香蕉 草莓 牛尾笋切好摆盘,放上牛条 五花肉条即可。
小贴士
减肥的吃牛排 不减肥的吃五花肉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-13
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