清炒南瓜
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有人说南瓜能解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质； 有人说南瓜能帮助消化： 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化; 有人说南瓜可以防治糖尿病、降低
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烹饪步骤
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步骤1/1
可以蒸也可以煮，看个人爱好我这道南瓜是清炒的，要留点汁，也可以加点生粉，吃起来有点脆？有点面面的稠稠的，味道很美味。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-11
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