提高免疫力,加强视力发育,能迅速为宝宝提供能量
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素。含量是土豆的360倍,是芹菜的36倍,是柑橘的30倍。还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B1等多种营养素,可以提高免疫力,加强视力发育,米糊呢很容易被人体吸收,可迅速为身体提供能量。话不多说,我们开始吧。
-
步骤1/8
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/8
点击查看大图
大米提前浸泡4小时(图片是我浸泡过后的样子哦)
-
步骤3/8
点击查看大图
将泡好的大米放入辅食机中,加入适量水,打碎。
-
步骤4/8
点击查看大图
最好将打碎的米过滤一下哦,这样的话会更加的顺滑呢
-
步骤5/8
点击查看大图
胡萝卜洗净切成丁,放入辅食机中,蒸15分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
开始我放的胡萝卜比较少,所以用的是研磨碗捣细腻。(家长们可以用辅食机直接搅打成泥哦)
-
步骤7/8
点击查看大图
将过滤好的米汤和捣碎的胡萝卜一起放到锅里面熬,熬至浓稠就好了哦。
-
最后一步
点击查看大图
这样就做好了呢~~
刚开始添加辅食宝宝们呢,要注意量一定要少,辅食的种类也要比较简单,口味也要清淡哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-11
胡萝卜粥的其他做法
胡萝卜粥的相关分类
胡萝卜粥的相关推荐
-
提高免疫力必须喝这个酵素
67226人看过 -
健脑益智㊙️核桃燕麦豆浆提高免疫力#憋在家里吃什么#
244229人看过 -
这食材被称为“穷人的燕窝”,夏天要多喝,美白护肤提高免疫力
20863人看过 -
调理脾胃,提高免疫力的养生粥~小米藜麦山药红枣粥
107879人看过 -
宝宝辅食紫薯红枣奶香提高免疫力
29992人看过 -
#流感季饮食攻略#败火茶,每天一杯好免疫!
124434人看过 -
#巨下饭的家常菜#滋阴补肾,提高免疫的羊肚菌红枣汤
306508人看过 -
醋溜白菜
7091709人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11805681人看过 -
#中小学生营养餐#多吃高蛋白,提高免疫力|青椒番茄炒鸡肉
208988人看过 -
食疗补血汤
125297人看过 -
#流感季饮食攻略##滋阴健脾粥
173859人看过