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广式祛湿汤的做法

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广式祛湿汤

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食材清单加入采购清单

薏仁 2汤勺

、

赤小豆 2汤勺

、

排骨 1斤

、

冬瓜 400g

、

盐 5g

、

鸡精 3g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
排骨飞水3分钟
步骤2/6 点击查看大图
薏仁和赤小豆清洗，有时间可以小泡一会
步骤3/6 点击查看大图
水煮开后依次下:薏仁，赤小豆，排骨，冬瓜。
步骤4/6 点击查看大图
材料放后，大火煮开后转中火20分钟，小火30分钟……
步骤5/6 点击查看大图
1小时到1小时半都可以哦。
最后一步点击查看大图
夏天要祛湿……保持身体健康，气血通畅。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-11

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