黑木耳拌洋葱
洋葱有很强的抗氧化、清除自由基的效果。黑木耳低热量,肠道清洁工。适合盛夏的一碟小菜。
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步骤1/15
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准备食材。
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步骤2/15
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干木耳用温水泡发,20分钟就差不多。
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步骤3/15
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半个洋葱切丝。
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步骤4/15
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小米辣切成辣椒圈。
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步骤5/15
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调料汁,3汤匙陈醋。
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步骤6/15
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1汤匙生抽。
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步骤7/15
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1汤匙蚝油。
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步骤8/15
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适量盐。
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步骤9/15
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一小勺香油。
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步骤10/15
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泡发好的木耳冲洗几遍。
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步骤11/15
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锅里烧水,水开后放入木耳焯水2分钟。
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步骤12/15
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捞出木耳,沥水,过冷水,或者晾凉。放入洋葱丝和料汁,搅拌均匀即可。
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步骤13/15
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成品图。
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步骤14/15
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成品图。
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最后一步
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发布于 2018-07-10
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