猪肉脯

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还记得曾经突然在某个时间就爆红网络的网红零食猪肉脯吗？像我这种食肉动物怎么可能放过它！虽说是超火的，但能火也是有原因的。薄薄的一片，略微一点腥味，非常有嚼劲，简直就是猪肉版的 “牛肉干”. 但是外面卖的色素，添加剂多暂且不说，贵的吃不起，便宜的想想那个卫生就后怕。自己做，健康看的见，最主要，真的很简单！周末在家追剧，看赛，这样的零食，必备哦！

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40克
100克
39克

839
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

猪里脊 500g

、

生抽 10g

、

料酒 8g

、

蚝油 20g

、

蜂蜜 15g

、

白砂糖 20g

、

盐 2g

、

黑胡椒适量

、

白芝麻适量

、

老抽 10ml

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
里脊肉剁成肉糜。一般要用肉糜都是我自己剁，市场上的绞肉机卫生实在不能忍！
步骤2/15 点击查看大图
剁好的猪肉糜，平均分成两份。因为做了两个不同的味道，蜜汁和麻辣。取其中的一份，放入一勺蚝油
步骤3/15 点击查看大图
加入少许生抽，老抽。
步骤4/15 点击查看大图
再倒入适量料酒，撒入少许鸡精，黑胡椒。味道就调好了。
步骤5/15 点击查看大图
顺着一个方向搅打均匀，盖上保鲜膜冰箱冷藏1小时入味儿。接着做麻辣的。
步骤6/15 点击查看大图
麻辣味的以上步骤相同，只是多加了干辣椒面和花椒面。同样顺着一个方向搅打均匀，盖上保鲜膜，冰箱冷藏1小时。
步骤7/15 点击查看大图
冷藏后取出来，铺在油纸上擀面杖擀平擀薄，越薄越好。
步骤8/15 点击查看大图
这是要做成蜜汁的，
步骤9/15 点击查看大图
这是加了辣椒面和花椒粉要做成麻辣的。烤箱预热，170度先烤20分钟。
步骤10/15 点击查看大图
蜂蜜加点水调成蜂蜜汁
步骤11/15 点击查看大图
要做成蜜汁的，两面都刷上蜂蜜水，多一点，撒上白芝麻。要翻面两面都刷上哦！麻辣的略微刷一点蜂蜜水就好，不用撒芝麻。送进烤箱，上下火，170度再烤20分钟。
步骤12/15 点击查看大图
取出来，去掉油纸。晾凉后切片，这是蜜汁猪肉脯
步骤13/15 点击查看大图
这是麻辣猪肉脯。晾凉后非常有嚼劲，越嚼越香。
步骤14/15 点击查看大图
追剧，看赛，必备零食哦！好吃到哭，成就感，幸福感爆棚！！！
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微信搜索关注公众号：胡小喵下厨记。嘿，你好，我是少女心爆棚的胡小喵，最渺小的我有着大大的梦想。真幸运你来找我，我们一起发现生活的美好！

小贴士

外面卖的猪肉脯颜色非常红玉鲜艳，那是加了色素红曲粉的原因。自己做的就没有加，麻辣的因为有辣椒面的原因本身就很红了，蜜汁的在烤的过程中老抽挥发了，所以颜色偏土黄。味道是一级棒的，追求卖相的亲，可以自己加点红曲粉进入，就个外面卖的一模一样啦！！！别再抱着薯片啦，嘿，说你呢～～

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发布于 2018-07-09

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