五色消暑豆浆
绿红黄白黑,肝心脾肺肾。一色一脏,五色五脏。五色豆浆,五脏通补。 绿豆是夏季当家豆豆,粥汤糖水少不了,清热生津,清心除烦。红豆利水去暑湿,燕麦益肝和胃养颜护肤。 各材料除黄豆外,皆属碳水化合物类食材,最后打出来的,与其说浆,不如说糊。
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步骤1/9
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用料
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步骤2/9
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将除燕麦片外的各材料洗净利水
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步骤3/9
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倒入豆浆机打浆桶
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步骤4/9
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加水浸泡一夜
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步骤5/9
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次日,加入燕麦片
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步骤6/9
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装机头
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步骤7/9
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启动打浆
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步骤8/9
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打浆完成
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最后一步
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倒出饮用
即食燕麦片无需浸泡即可打浆。但随豆一同浸泡也无妨。
打浆功能可随豆浆机实际情况调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-08
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