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宝宝辅食：南瓜丝肉丸

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有潜力的碧根果

到了嫩南瓜上市的季节，水水嫩嫩微甜，直接蒸着吃还不够美味，那试试这样做吧，加上肉一起做成南瓜丝肉丸，美味又营养；颜值还很高哦 口感糯糯微甜，不是很劲道的口感，鲜嫩多汁，很好咬动；就加了一点点宝宝酱油就已经很好吃了。 适合宝宝年龄：12个月以上 难度：易 用具：刀、砧板、蒸锅、炒锅等 小芽营养问答 南瓜营养价值： 南瓜含丰富的胡萝卜素，维生素A、C及磷、钾、钙、镁、锌、硅等矿物质，包括人体必需的氨基酸，以及可溶性纤维。 对于小宝宝来说，南瓜本身味道就是甜甜糯糯的，直接加点水煮、蒸或做成南瓜汤、南瓜饼就会很好吃，小宝宝一般都爱吃哦
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
猪肉（瘦） 160g
、
南瓜 200g
、
红薯淀粉/玉米淀粉 60g
、
洋葱 25g
、
有机薄盐酱油 一点点
烹饪步骤
小贴士

Hi，你好！ 我是营养师和健康管理师窝小芽 用四年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-07

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