一日坚果芒果酸奶杯
今天给大家介绍的是这个懒人版本的酸奶杯，做法超级简单。三分钟就能轻松搞好一杯用料十足、营养丰富、美味满分的酸奶杯。做早餐或者下午茶饮料都是妥妥的，一杯就能给你大大的满足。 可以根据自己的喜好加水果、坚果、燕麦、奥利奥等材料，造型和味道随心所变，是很多女神都喜欢的健康美食哦！
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步骤1/10
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1.芒果用相对熟一点的。不同的水果可以做不同的口味。提示: 最好自己制作的浓稠酸奶，外面买的酸奶普通都含糖量较高。
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步骤2/10
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2.芒果切粒。一部分备用，一部分倒入容器中。直接用擀面杖捣成泥，反正什么顺手用什么。可以用料理机打成芒果泥，不过懒得洗机器，直接这样捣也很方便的。
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步骤3/10
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3.三两下就捣成芒果泥了。
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步骤4/10
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4.将芒果泥装入杯子中。
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5.倒入适量酸奶。建议用浓稠酸奶，口感会更好。
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步骤6/10
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6.放入水果和果仁。
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7.用料十足。
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步骤8/10
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哈哈，毫无技术含量的制作方法。
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步骤9/10
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健康低热量早餐，3分钟做好，随意搭配都营养美味。
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最后一步
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成品图。
1.酸奶和水果提前冰镇过会更美味！
2.可用其他水果制作不同的口味，搭配果干、果仁、燕麦等等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-06
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