五彩鸡丁
要低热,就多吃素菜。要营养,就多吃肉。又要低热又要营养,就多吃鸡胸肉多吃素菜种类吧。
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步骤1/7
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胡萝卜、黄瓜切丁。
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步骤2/7
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鸡胸肉、洋葱、香菇切丁。
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步骤3/7
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锅烧热,加少量油。放入花椒,炸出香味后捞出花椒。下鸡丁,炒至表面都变白后盛出待用。
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步骤4/7
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锅烧热,下适量油,烧热后先后下胡萝卜丁和香菇丁,稍炒制。
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步骤5/7
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下胡萝卜丁,炒制。
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步骤6/7
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加入鸡丁、洋葱丁,生抽、老抽、姜末、蒜末。翻炒。加入黑胡椒粉。略翻炒盛出即可。
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最后一步
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成品。
每一步翻炒都要很快。除了鸡肉和香菇,都可以生吃。鸡肉和香菇也很容易熟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-04
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