天然食材的香味，让没有盐的辅食，吃出更美好的味道…9个月以上

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这道辅食特别适合让奶奶或者奶奶喂，为啥呢？因为有味道啊，即便没有盐、没有调料，但是依旧香气扑鼻… 很多阳光普照型的食材都有这个本领，这也解决了大部分宝爸宝妈做辅食的头号大问题，苏特好看会尽量多设计一些天然食材本身就很美味的辅食，不仅家长喜欢，宝宝也能体会到更多的食材味道。这次我们的主要阳光食材是南瓜，南瓜本身就有一种甜甜的味道，吃天炸妇罗的时候，我会第一个吧所有南瓜都挑着吃掉（咽口水），这个feel倍儿爽…南瓜不仅大人喜欢，它本身软糯的口感同时也非常适合做宝宝辅食，南瓜浑身都是宝（这句话我会经常说，而且用在不同的食材上，别见怪，哈哈哈）南瓜随便一搜，那好处多了去了，但是我更看重的是维生素A强大，和蛋白质结合后，和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色，仅仅这一点，就吃吃吃起来…

食材清单加入采购清单

南瓜（去皮去籽后）； 35g

、

宝宝粥米 15g

、

即食燕麦 10g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
1、将南瓜去皮
步骤2/9 点击查看大图
2、把南瓜籽去掉
步骤3/9 点击查看大图
3、切片取用35g左右
步骤4/9 点击查看大图
4、放入蒸锅中蒸熟，开锅后20分钟为宜。统筹方法，蒸南瓜的同时可以熬粥啦，淘洗宝宝粥米，有的宝宝粥米上面写着不用淘洗，但苏特好看是处女座（不解释）将米倒入小奶锅中，加入适量的清水，开始熬粥。
步骤5/9 点击查看大图
5、蒸熟的南瓜非常的软糯，用勺子不费力气就能碾成泥，放在一旁待用。
步骤6/9 点击查看大图
6、粥熟后，将即食燕麦倒入锅中。所有的杂粮中，即食燕麦非常适合吃辅食的小宝宝，熟得快，煮的烂，消化好。买燕麦的时候，要看配料表哈，只有燕麦二字的才可以，多一个添加剂的都不要。
步骤7/9 点击查看大图
7、同时将南瓜泥倒入到粥中，继续搅拌熬制5-10分钟。注意要不断进行搅拌，以免糊锅底哦。
步骤8/9 点击查看大图
8、燕麦熟了后就可以出锅开吃了哦。
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开吃