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空气炸锅炸薯条

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金心烦

非油炸的薯条，健康又美味！最主要是简单、速度快，省时。
营养分析 查看详情

11克
6克
39克

178
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
大土豆 2个
、
盐 适量
、
辣椒粉 适量
、
花椒粉 适量
、
葱油（食用油也可） 适量
、
鸡精 适量
、
孜然粉 适量
烹饪步骤
小贴士

土豆一定要选那种扁且黄心的，这种炸出来粉糯，那种水分大的带有脆感，不好吃。 泡水不能时间太长，不然土豆太咸，也不好吃。 调料粉根据个人口味增减，也可以不放，蘸西红柿酱吃。 没有空气炸锅的只好油炸了，不过做法有点不一样。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-02

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