“海中牛奶”海蛎干豆腐汤
浏览 46452 · 收藏 220
将做法保存到手机
海蛎又叫牡蛎,有“海中牛奶”之称,富含锌等维生素和矿物质。真的超级补肾益气,每次喝海蛎汤,都明显感觉精气神超好,和平时无精打采判若两人
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
海蛎干洗好备用
-
步骤2/4
点击查看大图
下少许油,油热时下海蛎稍微爆一下,这样煮的汤又浓又白。然后,从锅侧边加水(防止热油溅起),大火到汤沸腾。
-
步骤3/4
点击查看大图
沸腾时开始变白,关小火,滚20分钟
-
最后一步
点击查看大图
加豆腐后,再滚10分钟,加少量盐即可
小贴士
关键步骤:爆香海蛎
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-30
换个做法
海蛎干豆腐汤的相关分类
海蛎干豆腐汤的相关推荐
-
私房【海蛎豆腐汤】
631069人看过 -
海蛎鱼糕豆腐汤
415993人看过 -
#我们约饭吧#蒜蓉炒苦瓜。
209423人看过 -
最佳快手早餐嫩豆腐蒸蛋羹#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#
169662人看过 -
炸油条#人人能开小吃店#
801314人看过 -
#花10分钟,做一道菜!# 油焖茭白
13801461人看过 -
鸭肉白菜面
16650人看过 -
增强免疫力,秋季炖汤可以这么做
283465人看过 -
裙带菜豆腐汤
281889人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#蜂蜜核桃黑芝麻丸
148030人看过 -
蛋黄焗南瓜
9094052人看过 -
炸油条
42297人看过