不输便利店微波炉制作快手鸡蛋三明治，营养健康早餐，省时省力！
浏览 4.0万 · 收藏 229
将做法保存到手机
上班族早上赶时间，推荐一款快手鸡蛋三明治，健康营养美味超省时！！！ 不需要花时间煮鸡蛋，只要微波炉加热！！！ 不需要菜刀，用筷子或叉子即可！！！ 只需要5分钟就可以吃到健康美味早餐，开启一天美好生活！！！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
在耐热玻璃碗里打入鸡蛋，用叉子挤破蛋黄，稍微混合一下（注意不要过度搅拌），铺上保鲜膜，放进微波炉600w1分钟加热。
-
步骤2/3
点击查看大图
加热后的鸡蛋用叉子捣碎，加入蛋黄酱，盐，糖，充分搅拌。
-
最后一步
点击查看大图
在面包上涂上黄油，敷好午餐肉，鸡蛋酱还有黄瓜，就大功告成啦。
小贴士
蛋黄酱，盐，糖，黄油请根据个人口感来搭配
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-27
换个做法
不输便利店微波炉制作快手鸡蛋三明治，营养健康早餐，省时省力！的相关分类
不输便利店微波炉制作快手鸡蛋三明治，营养健康早餐，省时省力！的相关推荐
-
微波炉爆米花
395803人看过 -
微波炉蒸蛋
10304人看过 -
微波炉做鸡蛋神技！这样做美貌太阳蛋，再也不会炸开花了
78893人看过 -
微波炉5分钟，高颜值创意菜，厨房小白也OK~
377176人看过 -
微波炉水波蛋
181860人看过 -
炒细面
1323051人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁炒饼丝
128079人看过 -
微波炉大头菜
30729人看过 -
外酥里软葱油饼
1042130人看过 -
微波炉烤肠
384933人看过 -
#开启观赛嗨吃局#土豆焖牛腩
185756人看过 -
辣酱炒饼丝
103672人看过
