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酸奶小冰棍 | 18个月以上·低脂高钙的做法

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酸奶小冰棍 | 18个月以上·低脂高钙

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比起传统冰激凌，冻酸奶既高钙、又低脂。而冰激凌中还可能含有较多的糖和其他添加剂，并可能存在反式脂肪酸。所以不建议麻麻们给宝宝吃太多冰激凌，而自制酸奶棒就是很好的代替品啦！

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10分左右 | 切墩(初级)

无添加浓稠酸奶 300g

、

蜂蜜 5g

、

芒果半个

、

樱桃 6个

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备食材，酸奶一定要使用浓稠的。
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将蜂蜜倒入浓稠的酸奶中，搅拌均匀。
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樱桃洗净、去核，一切八，切成小块。
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芒果洗净，从核两侧切开，在果肉上划十字，然后翻出。
步骤5/10 点击查看大图
直接将果肉延果皮划下就可以啦！
步骤6/10 点击查看大图
准备好冰棒工具，我就是用BO爷小时候的辅食盒，一块大小非常适合宝宝吃哦！先把一半的果肉倒入格子里垫底。
步骤7/10 点击查看大图
然后将搅拌好的酸奶也倒入模具里，记得上方留出一点点空隙，不要盛到10分满。
步骤8/10 点击查看大图
再将剩余的一半果肉放在酸奶上面。
步骤9/10 点击查看大图
最后插入冰棒棍，我用的是吸管。直接对半剪开又好看，也不用再去买了。
最后一步点击查看大图
将模具放入冰箱冷冻2小时以上或者过夜，取出用水冲一下模具，就可以轻松取出酸奶冰棒啦！是不是很简单呢？宝宝吃起来也更放心哦，最重要的是不会担心宝宝吃多肚肚凉啦！

小贴士

* 水果要挑选宝宝不易过敏的食材。 * 酸奶推荐用自制或者如实一类的无糖、无添加浓稠酸奶。 * 全部从模具取出后可以放在保鲜袋中冷冻保存。 * 宝宝如果没尝试过蜂蜜可以加一点点糖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-27

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