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瘦身不反弹系列——排毒果汁（紫甘蓝柠檬汁）

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露露是个大笨蛋

【火龙果苹果汁】 适合瘦身的亲们~ 亲们可以在吃饭前喝下果汁，然后正餐吃八成饱左右OK啦~坚持就能看到效果，更多的果汁可以看我其他的菜谱哈~ 紫甘蓝含有丰富的花青素，抗氧化、抗衰老。主要补血益气，降低胆固醇，防止皮肤过敏，去脂减肥的圣品。
“营养是健康的起点”
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10分左右   |   切墩(初级)
紫甘蓝 200克
、
柠檬 2片
、
凉白开 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-26

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