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小白菜炒虾皮——补钙

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媚娘小厨

当今家庭人口比较少，有时有的家人要出差，有的出去旅游几天，家里吃饭就经常会是一、两人。这样的饭就不好烧了，多烧几个菜吃不完浪费，少烧摄入营养太单一。最好的方法就是把相宜的食材一块烹饪，不但可以相互促进营养成分的吸收，也更为全面。
食材清单 加入采购清单
小白菜 1把
、
淡干虾皮 10克
、
盐 3克
、
蒜 2瓣
、
姜 1小块
、
黄酒 1汤匙
、
山茶油 2汤匙
烹饪步骤
小贴士

大火快炒，白菜少出汤，才会脆爽

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-26

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