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茴香虾皮炒蛋

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阳光xlih

茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP和铁，它的胡萝卜素和钙的含量也很高。茴香具有刺激胃肠神经血管，促进唾液和胃液的分泌，起到增进食欲，帮助消化的作用。还具有促蠕动，缓解痉挛，减少疼痛，并有抗菌的作用，等等疗效。药食两用的蔬菜。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
茴香 适量
、
鸡蛋 两个
、
虾皮 适量
、
食用油 适量
、
葱花 适量
、
大蒜 适量
、
花椒 适量
、
八角 适量
、
食盐 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

茴香属于含钠很高的蔬菜，因此用茴香小炒或者做馅尽量少放盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-25

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