那些年做过的沙拉
夏天,健身好搭档 多花一点点时间精力,换取更多的幸福感
-
步骤1/11
点击查看大图
鸡胸肉太厚的话劈成两片,用盐,黑胡椒粉,大蒜,蜂蜜,淀粉和食用油腌制,然后最小的火慢慢煎
-
步骤2/11
点击查看大图
想吃的蔬菜水煮,水里放点油和盐,别煮过头,颜色就不好看了。意面水开后要开着盖子煮噢,不然很久都煮不熟,也要放点油,防止粘在一起意面和蔬菜煮好后过冷水,然后撒点黑胡椒粉拌一下意面(别拌蔬菜),放在一边备用
-
步骤3/11
点击查看大图
虾或者贝肉用料酒、生姜腌一会,水煮一下
-
步骤4/11
点击查看大图
水煮鸡蛋熟的程度看个人喜好,我比较喜欢带点生
-
步骤5/11
点击查看大图
可以放点粗粮包,蟹棒之类的
-
步骤6/11
点击查看大图
成品
-
步骤7/11
点击查看大图
成品
-
步骤8/11
点击查看大图
配点水果,营养均衡
-
步骤9/11
点击查看大图
鱼肉卷很可爱
-
步骤10/11
点击查看大图
韩国熟食蟹棒,也可以自己买生的煮
-
最后一步
点击查看大图
日式油醋汁相对来说脂肪和热量比较低,没那么腻口,适合夏天
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-23
那些年做过的沙拉的其他做法
那些年做过的沙拉的相关分类
那些年做过的沙拉的相关推荐
-
金枪鱼拌饭
13111人看过 -
朝鲜族特色——茄子米肠
86408人看过 -
超简单炸酸奶
458368人看过 -
朝鲜族酱牛肉—快乐生活一点通
21489人看过 -
#美食视频挑战赛#金枪鱼拌饭
393191人看过 -
朝鲜族糯米肉馅干豆腐卷
42233人看过 -
高钙牛肉汤
29458人看过 -
朝鲜族的【青椒饭包】
21201人看过 -
朝鲜族特色小菜—酱土豆
305117人看过 -
辣牛肉汤
27497人看过 -
#夏日撩人滋味#金枪鱼拌饭
167849人看过 -
延边朝鲜族酱牛肉辣椒咸菜
11371人看过