西瓜沙冰宝宝辅食食谱

Name: 西瓜沙冰 宝宝辅食食谱
Ingredients: 西瓜 200克

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“参考月龄：16个月以上要说夏天最受欢迎的水果，当然是西瓜啦！如果这么热的天气，再来一碗西瓜沙冰，真的是瞬间能让人清爽起来。用这个方法，还可以将其他水果做成沙冰，比如猕猴桃，哈密瓜，桃子、蓝莓、火龙果等等。给宝宝炎热的夏天一份透心的清凉吧！沙冰比较凉，小宝宝的肠胃还比较弱，麻麻们一定不要让宝宝食用过量哦！冰爽透凉的沙冰，入口即化的口感，颜色也特别讨喜，孩子们都非常喜欢！有了它，感觉温度再高的夏天，也没那么难熬啦~ 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

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10-30分钟 | 切墩(初级)

西瓜 200克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
参考月龄：16个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：西瓜200克操作时间：10分钟难度分析：初级
步骤2/8 点击查看大图
将西瓜去皮，切成2cm的小块。当然西瓜还可以换成其他的水果呀，例如：猕猴桃，哈密瓜，桃子、蓝莓、火龙果等等。
步骤3/8 点击查看大图
用牙签去除西瓜籽，放入盘中。西瓜中的黑籽要去除干净哦，避免影响味道和口感。
步骤4/8 点击查看大图
切好的西瓜块，盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻4小时。如果不想吃沙冰，直接省略冻西瓜这一步，做个西瓜果汁也不错的。冷冻西瓜时，一定要选择密封性好的容器或者用保鲜膜密封好！！！千万别让西瓜裸露着放冷冻室哈，否则冰箱里放啥，做出来沙冰就啥味儿。如果是大人吃，可是多冷冻一会，最好将西瓜冻冰或者再加点冰块也可以的。
步骤5/8 点击查看大图
取出揭开保鲜膜，放入破壁机中。不用放糖，本身西瓜就很甜，所以一点糖分都不用放，也特别好喝！
步骤6/8 点击查看大图
破壁机时间设置20秒，转速选择2，然后启动，将西瓜搅打细腻。
步骤7/8 点击查看大图
破壁机时间设置20秒，转速选择2，然后启动，将西瓜搅打细腻。
最后一步点击查看大图
倒入碗中，可以开吃啦~还可以切一些小果肉丁放在里面哦，我加了一颗小小薄荷叶子，看起来更清爽啦~ 再次提醒姐妹们，因为西瓜冰沙太过清凉可口，小宝宝的肠胃还比较弱，麻麻们一定不要让宝宝食用过量哦！另外关于破壁机的食谱，你们还喜欢喝什么吃什么，都可以留言给我。我去研究，争取给你们都拍出来哈！

小贴士

君君小提示： 1.当然西瓜还可以换成其他的水果呀，例如：猕猴桃，哈密瓜，桃子、蓝莓、火龙果等等。 2.冷冻西瓜时，一定要选择密封性好的容器或者用保鲜膜密封好！！！千万别让西瓜裸露着放冷冻室哈，否则冰箱里放啥，做出来沙冰就啥味儿。 3.再次提醒姐妹们，因为西瓜冰沙太过清凉可口，小宝宝的肠胃还比较弱，麻麻们一定不要让宝宝食用过量哦！辅食制作和喂养问题都可以私我哦：junjunfushi7

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-23

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