凉拌苦瓜
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体重一直持续增长，没办法，做为一个吃货的同时也想要完美的身材噢，所以就开始准备健康饮食疗法了，想减肥的亲和我一起吧……
食材清单
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苦瓜
一根
烹饪步骤
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步骤1/1
苦瓜切片，记得一定要把中间的白色部分去干净，不然会很苦的，锅中烧开水，放入适量盐，倒入苦瓜，炒一下捞出，加入香油、三焦油、盐和黑胡椒鸡精、白糖少许，搅拌均匀盛盘即可！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-21
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