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芹菜叶拌木耳

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尖尖实验室

平时吃芹菜，我们都把芹菜叶摘下来扔掉，可是比起芹菜茎，芹菜叶含有更丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E以及矿物质镁、锌、硒 ，营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用 。 ”
食材清单 加入采购清单
芹菜叶 100克
、
干木耳 5克
、
红椒 30克
、
香醋 1大勺
、
生抽 1小勺
、
白糖 1茶匙
、
盐 1茶匙
、
蒜末 3瓣
、
香油 1茶匙
烹饪步骤
小贴士

喜欢辣味的，可以用小米替换红椒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-20

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