家常烧鲅鱼
浏览 893245 · 收藏 6189 · 学做 8
鲅鱼肉多刺少,味道鲜美,营养丰富,而且肉质坚实紧密,每百克肉含蛋白质19克多、脂肪2.5克。鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。另外鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。常见的烹饪方式有香煎鲅鱼、干烧鲅鱼、炝锅鲅鱼、鲅鱼水饺、酱焖鲅鱼、五香熏鲅鱼等。 而我,喜欢鲅鱼的理由只有一个,那就是刺少!刺少!刺少!哈哈,重要的事情说三遍。来吧,简单快手的家常烧鲅鱼做起来。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2018-06-15
换个做法
家常烧鲅鱼的相关分类
家常烧鲅鱼的相关推荐
-
#旅行中的美味#香菇卤肉饭
14829人看过 -
#旅行中的美味#板栗红豆沙
21427人看过 -
油炸杏鲍菇
6137人看过 -
黄金土豆
6925人看过 -
五花肉拌面
77人看过 -
黄焖鸡
77人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味# 意式番茄芝士盖被鱼肠小餐包
24772人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味# 意式番茄芝士盖被饭团小餐包
21421人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味# 意式番茄芝士盖被叉烧口袋饼
25939人看过 -
芝士玉米粒饼#法国天然奶酪挑战赛#
36481人看过 -
#旅行中的美味#爆炒牛肉VS开边虾
36235人看过 -
#旅行中的美味# 六角瓜炒肉丝
34745人看过