黄瓜丝蛋饼
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黄瓜中含有丙醇二酸,有抑制糖类转化成脂肪的作用,含有纤维素可促进肠胃蠕动,有清热,利水,解毒的作用。减肥人士可多食用。(黄瓜,葱还有蒜都是妈妈的小菜园里摘来的,健康无公害啊)
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
普通面粉
适量
、
玉米面
适量
、
鸡蛋
1个
、
黄瓜
2根
、
葱花
适量
、
十三香
适量
、
食盐
适量
、
(蒜末,醋,香油)
调汁用的
、
食用油
适量
、
虾皮
适量
烹饪步骤
-
步骤1/7
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黄瓜先擦成细丝,小葱切碎备用,虾皮洗干净备用
-
步骤2/7
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黄瓜擦丝撒适量的盐先杀水十分钟
-
步骤3/7
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黄瓜丝杀出的水不要倒掉,加入葱花虾皮,适量十三香,打入鸡蛋。(我的没有加盐,因为前面提到了黄瓜杀水己经加入了盐,加入的虾皮本身已经有了咸味)
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2018-06-15
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