玫瑰红枣枸杞奶的做法

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玫瑰红枣枸杞奶

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今天给你们分享一个也是美容养颜的好东东

“营养是健康的起点”
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10-30分钟 | 切墩(初级)

红枣 5颗

、

枸杞 15颗

、

玫瑰花 3朵

、

羊奶 500ml

、

黑芝麻若干

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
我用的是羊奶，前几天刚挤好的，然后放在冷藏柜里，所以要提早拿出来解冻。
步骤2/5 点击查看大图
然后羊奶放三分之二，加上红枣枸杞黑芝麻。看起来就很有食欲了有没有
步骤3/5 点击查看大图
将玫瑰花，去梗，只留花瓣。为什么要加玫瑰花，因为羊奶会比较骚，加点玫瑰花会淡掉骚气，然后还会让其变得很香甜。而且玫瑰花是有一个美容养颜，疏肝解郁，调节痛经的作用的。女性可以多喝点玫瑰花茶（好像跑题了）
步骤4/5 点击查看大图
我这次弄的是将其全部材料加上羊奶一起榨汁，弄成奶昔。这样的作用会让其材料更加好地融入羊奶里面去，然后把剩下三分之一的羊奶加入奶昔里面，放去煮热就行了。差不多好的时候放弄好的玫瑰花瓣即可。不喜欢榨汁的朋友，可以直接将材料放去羊奶里面煮。
最后一步点击查看大图
成品图如图所示。虽然不好看，但是很好喝，玫瑰花和羊奶的结合有点像初恋的感觉一样，哈哈反正我很喜欢羊奶呢比牛奶好吸收，而且各方面的营养素也会比较高，最主要的是丰胸效果，羊奶比牛奶来的快！这个我亲身实验过的，红枣枸杞的功效就不用我多说啦，黑芝麻呢可以给你的头发补充营养，加在牛奶豆浆里面，味道都很不错呢～

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

不管羊奶牛奶拿去煮加热，不宜煮太久，因为煮太久了，里面的营养素大部分会流失掉哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-15

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