凉拌苦瓜
清凉下火的凉拌苦瓜~
-
步骤1/17
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/17
点击查看大图
苦瓜切片
-
步骤3/17
点击查看大图
木耳撕小块
-
步骤4/17
点击查看大图
木耳放在锅里煮熟
-
步骤5/17
点击查看大图
捞出沥干水份
-
步骤6/17
点击查看大图
苦瓜煮熟,捞出沥干水份
-
步骤7/17
点击查看大图
木耳和苦瓜放在碗里待用
-
步骤8/17
点击查看大图
找一个小碗,放入约15ml的芥花油
-
步骤9/17
点击查看大图
加入蒜末
-
步骤10/17
点击查看大图
加入盐
-
步骤11/17
点击查看大图
加入糖
-
步骤12/17
点击查看大图
加入生抽
-
步骤13/17
点击查看大图
加入香油
-
步骤14/17
点击查看大图
加入白醋
-
步骤15/17
点击查看大图
拌菜里加入熟芝麻
-
步骤16/17
点击查看大图
淋上凉菜汁,拌均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
清凉下火的凉拌苦瓜~
做凉拌的油,建议使用轻味道的油,我使用的加拿大芥花油,这款油无色无味,质地轻薄,是最佳选择!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-15
凉拌苦瓜的其他做法
-
#本周热榜#凉拌苦瓜
-
#花10分钟,做一道菜!#凉拌苦瓜
-
#春日养生局#凉拌苦瓜面筋 好简单~厨房小白跟小馋做起来
-
#浓情端午 粽粽有赏#消暑爽口凉拌苦瓜
-
凉拌苦瓜,清脆可口#轻食季怎么吃#
-
#我的养生日常-远离秋燥#凉拌苦瓜丝
凉拌苦瓜的相关分类
凉拌苦瓜的相关推荐
-
皮蛋瘦肉粥这样做省时又简单,老人孩子早餐吃身体棒
4525793人看过 -
酸辣藕丁#我要上首页下饭家常菜#
26633600人看过 -
澳洲红龙虾
89190人看过 -
绝味!在家也能做出正宗佛跳墙 附海货泡发说明
4077698人看过 -
清拌苦瓜
49837人看过 -
胭脂藕片----能排毒养颜的小吃
3072093人看过 -
凉拌苦瓜
1924514人看过 -
凉拌苦瓜—迷迭香
480410人看过 -
凉拌苦瓜
3267237人看过 -
清蒸澳洲大龙虾
404190人看过 -
清蒸蒜泥澳洲红龙虾
60635人看过 -
#美味开学季#砂锅鱼头煲
156237人看过