凉拌金针菇
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
金针菇去掉根部。
-
步骤2/10
点击查看大图
洗净金针菇。
-
步骤3/10
点击查看大图
开水焯金针菇2分钟。
-
步骤4/10
点击查看大图
捞出放凉。
-
步骤5/10
点击查看大图
装盘备用。
-
步骤6/10
点击查看大图
青红椒切碎。
-
步骤7/10
点击查看大图
将醋、生抽、盐、鸡精调汁。
-
步骤8/10
点击查看大图
将料汁倒入金针菇上,撒上青红椒。
-
步骤9/10
点击查看大图
炒锅预热,加入植物油烧热。
-
最后一步
点击查看大图
将油趁热倒入金针菇上,即可食用。
1、金针菇焯水时不易过久。
2、油要趁热倒入金针菇上。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-14
凉拌金针菇的其他做法
凉拌金针菇的相关分类
凉拌金针菇的相关推荐
-
红烧排骨
29611184人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
442211人看过 -
菠菜凉拌金针菇
169664人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8549106人看过 -
凉拌腐竹
3622817人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6076075人看过 -
10分钟快手家常菜❗好吃到爆的蒜蓉金针菇
1361678人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26667993人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5497096人看过 -
蒜蓉粉丝蒸金针菇——快手下饭就靠它
7791889人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32352443人看过 -
#我们约饭吧#夏日爽口小凉菜~凉拌金针菇
2198873人看过