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鸡汤冒菜的做法

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鸡汤冒菜

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谁说喝鸡汤就一定要整只鸡来造？我偏不！两个鸡腿也可以吃上美味的鸡汤冒菜。蛋白质有了，菜也有了，适合减肥的、白领、懒人来操作。

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30–60分钟 | 切墩(初级)

琵琶腿 2个

、

西红柿 2个

、

菠菜一把

、

娃娃菜两小颗

、

金针菇适量

、

荷兰豆一把

、

胡椒粉一丢丢

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
洗菜（这个不用教了吧？
步骤2/11 点击查看大图
切菜（随心所欲的切）
步骤3/11 点击查看大图
鸡腿煮熟了，去皮（so easy！）
步骤4/11 点击查看大图
热锅，倒油
步骤5/11 点击查看大图
下西红柿
步骤6/11 点击查看大图
炒出红油，加水
步骤7/11 点击查看大图
煮开以后把皮捞出（这就是我为什么西红柿切滚刀块的原因，好挑。当然，如果你很随意，可以忽略此步骤。）
步骤8/11 点击查看大图
加鸡腿，中火一直煮。煮啊煮…煮啊煮…
步骤9/11 点击查看大图
鸡腿煮烂了，下荷兰豆、金针菇、娃娃菜。
步骤10/11 点击查看大图
下菠菜
最后一步点击查看大图
出锅，吃饭

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-14

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