蒜蓉粉丝烤扇贝
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所有的调料已经足够咸了,如果需要加盐,一定要慢慢加哟 烤箱真的可以让幸福感UP!UP!UP!
营养分析
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58克
141克
144克
1223
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
扇贝
8只(按人数)
、
龙口粉丝
一把
、
老姜
50g
、
蒜
50g
、
彩椒
各50g
、
小葱
2根
、
蚝油
2勺
、
生抽
1勺
、
老抽
1勺
、
白葡萄酒
3勺
、
鱼露
1勺
、
清水
3勺
、
橄榄油
5勺
烹饪步骤
-
步骤1/10
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姜蒜切末,小葱切小段。所有调味品调匀备用
-
步骤2/10
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龙口粉丝泡软煮熟备用,彩椒切丁。扇贝去掉砂囊、取下洗净。贝壳开水煮3分钟左右。将处理好的扇贝肉放回贝壳
-
步骤3/10
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热橄榄油,小火炒香姜蒜末
步骤4/10
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发布于 2018-06-13
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