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凉拌南极冰笋

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椰子卍

南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的特殊藻类。富含钙，碘和蛋白质等，有抗衰老，美白的功效。
营养分析 查看详情

15克
8克
19克

229
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黄瓜 半条
、
芝麻油 1汤匙
、
白砂糖 2小勺
、
陈醋 3汤匙
、
盐 1小勺
、
生抽 3汤匙
、
小米椒 2个
、
香菜 1把
、
大蒜 3瓣
、
冰笋 一把
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-13

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