0失败无糖甜品:紫薯糯米饼
想吃甜品又怕胖怎么办?咱们来做个无糖甜品吧。利用紫薯的低脂、甜味和糯米的软糯口感做一个紫薯糯米饼,简单几步就能做好。 成品分量:13个
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
紫薯洗净放蒸锅里蒸熟。(大概30分钟,用筷子很容易扎透紫薯即可)熟紫薯去皮,用勺子压碎。(紫薯泥尽量碎一点,不要有大块)
-
步骤3/7
点击查看大图
往紫薯泥里加入糯米粉和牛奶,像揉面一样用手揉匀。(a最好带一次性手套,这样不沾手。b牛奶可以分次加,根据实际情况增减)
-
步骤4/7
点击查看大图
用手将紫薯泥团成球,每个大概重30g。
-
步骤5/7
点击查看大图
将紫薯球在芝麻里滚一滚,使表面都均匀沾上芝麻,再将糯米球按扁。
-
步骤6/7
点击查看大图
烤箱160℃上下加热预热10分钟,紫薯饼放入烤制15分钟即可。(没有烤箱的话可以在平底锅中小火加热也一样的好吃)
-
最后一步
点击查看大图
刚出锅的紫薯糯米饼甜甜软软的,特别好吃,配上点水果饮品当做下午茶不错。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-12
0失败无糖甜品:紫薯糯米饼的相关分类
0失败无糖甜品:紫薯糯米饼的相关推荐
-
入口即化的神仙甜品紫薯酸奶慕斯
56934人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#清淡鲜爽白切鸡
175520人看过 -
猕猴桃味酸奶雪糕(简易版)添加淡奶油
323147人看过 -
#夏日冰品不能少#轻盈丝滑的提拉米苏(超详细版)
6274185人看过 -
11M+杂蔬鸡蛋面条饼:宝宝辅食营养食谱菜谱
329226人看过 -
白菜豆腐卷~清淡鲜美
118673人看过 -
醇香牛乳雪糕
53946人看过 -
特浓奶砖雪糕冰淇淋~超好吃
6837753人看过 -
高颜值甜品紫薯流心芝士挞
123003人看过 -
学会就能摆摊的【香辣藕片】,秘制㊙️万能酱汁绝对要收藏!
19248人看过 -
蒜蓉辣椒酱
29687人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果鸡蛋饼
134070人看过