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煎酿三宝

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糖心小厨tang

这是道广东人都爱吃的客家菜 也充分的提现了艇上人家的生活 鲜美的鱼肉和蔬菜搭配绝对不容错过的选择 香浓的酱汁是煎酿三宝的特色也是味道的关键
食材清单 加入采购清单
茄子 1根
、
苦瓜 1根
、
青菜椒 2个
、
花生油 10ml
、
酱油 10ml
、
生粉 20g
、
鱼 500g
、
糖粉 60g
、
鲍鱼调味汁 适量
、
胡椒盐 适量
烹饪步骤
小贴士

在苦瓜和辣椒上撒盐这样可以使他们保持色彩鲜艳 鱼泥要反复使劲的摔至起鲛这样吃起来口感爽口有弹性

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-11

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