防癌神器｜芦笋炒木耳
芦笋和黑木耳都有防癌抗癌的功效，多多使用，对身体总归是有好处的，每周建议食用1_2次哦
-
步骤1/7
点击查看大图
将木耳泡发30分钟，芦笋根部削皮洗净切断备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
小火熬菜油，消泡即可。
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入芦笋、黑木耳，爆炒4分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入适量的盐，翻炒均匀，爆炒2分钟。出锅。
-
步骤5/7
点击查看大图
特写！
-
步骤6/7
点击查看大图
特写2！
-
最后一步
点击查看大图
特写3！
烧菜时候用菜籽油会更香，不过烧前需要熬一下菜籽油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-11
防癌神器｜芦笋炒木耳的其他做法
防癌神器｜芦笋炒木耳的相关分类
防癌神器｜芦笋炒木耳的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#胡萝卜丝炒莴笋丝
172375人看过 -
川贝冰糖雪梨水 清热润肺 化痰止咳
1294569人看过 -
老北京酸梅汤
2362684人看过 -
中式爽口拌菜
3339人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#香辣小龙虾
174199人看过 -
香煎茄片
294141人看过 -
时令茶点—番薯枣
45980人看过 -
妈妈教我的绿豆沙法子｜夏天就喝这款绿豆沙！
165884人看过 -
自制凉粉
1914513人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#凉拌莴笋木耳
90052人看过 -
#换着花样吃早餐# 芦笋炒腊肠，清香又美味，10分钟上桌。
386913人看过 -
#时令蔬菜最养人#饭店里爆款—金汤肥牛
305321人看过
