自制杨梅干，自己做更健康
现在正是杨梅季节，每当这个季节到来，馋嘴的你，是不是总想找点“酸甜的东西”嚼嚼。在这个杨梅成熟的季节，不如来做一道开胃小零嘴――杨梅干，闲时来几颗杨梅干解馋甚为不错，天然清新的酸味中带着丝丝美妙的甜香，丰厚的肉质充满嚼劲，关键是自己做的放心又健康哦！
0克
0克
209克
0
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/9
点击查看大图
新鲜杨梅用清水冲洗几遍，沥干水份备用。
-
步骤2/9
点击查看大图
把清洗好的杨梅倒入锅里，加适量清水，再加一勺盐，开大火煮开，然后把杨梅倒出来。
-
步骤3/9
点击查看大图
杨梅用水再冲洗一下，沥干水份。
-
步骤4/9
点击查看大图
把杨梅重新倒入锅中，加冰糖，把冰糖煮化，这时杨梅也会出很多水分，煮开后转小火继续煮，要不停翻炒一下，以防糊锅。
-
步骤5/9
点击查看大图
煮到杨梅水干了，就像炒菜一样上下翻拌，杨梅会慢慢变小了，颜色变黑了，喜欢干的可以多煮一会。
-
步骤6/9
点击查看大图
把煮好的杨梅放入烤盘里。
-
步骤7/9
点击查看大图
放入烤箱中层，上下火120度60分钟即可。没有烤箱的可以用微波炉高火叮6分钟左右，具体看杨梅干的干湿程度适当调整。
-
步骤8/9
点击查看大图
待杨梅完全凉透了，撒入适量白糖就可以啦。
-
最后一步
点击查看大图
装入瓶子里密封保存，最好放入冰箱冷藏。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-10
自制杨梅干，自己做更健康的相关分类
自制杨梅干，自己做更健康的相关推荐
-
杨梅干
4944396人看过 -
杨梅干
1233705人看过 -
酸甜杨梅干
235947人看过 -
#夏日撩人滋味#杨梅干
151438人看过 -
杨梅干
773406人看过 -
杨梅干
147401人看过 -
自制杨梅干
65410人看过 -
自制零食杨梅干
86012人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1438662人看过 -
酸辣土豆丝
40385788人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
1548961人看过 -
【视频】杨梅干、杨梅汽水、杨梅酒～杨梅的三种保存方法
865013人看过
