鱼肉土豆泥团子套餐
进入夏天,大家都开始健康饮食保持身材,穿美美的衣服去郊游了!这道菜老少咸宜,在家或外出野餐都很适合!
-
步骤1/7
点击查看大图
土豆、红萝卜洗净、去皮、蒸熟,加盐和黑胡椒捣成泥。
-
步骤2/7
点击查看大图
鱼块洗净,用盐和黑胡椒腌15分钟,上锅蒸。
-
步骤3/7
点击查看大图
西红柿、黄瓜洗净、切片、装盘备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
鱼肉蒸熟后放入土豆胡萝卜泥中,加橄榄油继续捣成泥!还可以加芝麻、海苔等,味道更香!
-
步骤5/7
点击查看大图
再加入玉米,继续搅拌!
-
步骤6/7
点击查看大图
把鱼肉土豆泥捏成团、熟鸡蛋切牙装盘!
-
最后一步
点击查看大图
给西红柿撒上白糖、鸡蛋撒上胡椒,鱼肉团子浇上自己喜欢的酱汁,沙拉酱、酸奶、泰式甜辣酱均可!一到健康营养又色彩丰富的轻食就做好了!
鱼肉蒸煮,只要鱼肉,不要汤汁!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-08
鱼肉土豆泥团子套餐的其他做法
鱼肉土豆泥团子套餐的相关分类
鱼肉土豆泥团子套餐的相关推荐
-
【香辣螃蟹】~鲜香辣
8028894人看过 -
辣鱼肉
125793人看过 -
鱼肉面
91133人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#黄瓜炒鸡蛋
6165733人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1004640人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐|凉拌秋葵|鲜虾冬瓜|糙米饭
182480人看过 -
黄瓜炒鸡蛋
32351人看过 -
鲅鱼炖豆腐粉条
226883人看过 -
#餐桌上的春日限定#红烧鲅鱼
4516868人看过 -
香煎马胶鱼
546426人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#橄榄咖喱菠萝腊味炒饭
830人看过 -
鱼头
19人看过