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原创椰浆鸡胸肉丸子汤的做法

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原创椰浆鸡胸肉丸子汤

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健康减肥低脂味道佳！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉 500克

、

玉米笋 250克

、

胡萝卜 250克

、

西红柿 1个

、

淀粉或高筋面粉少许

、

盐适量

、

料酒少许

、

李锦记薄盐生抽少许

、

蔬之鲜适量

、

胡椒粉适量

、

橄榄油少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡胸肉洗净，胡萝卜、玉米笋、蒜、切好备用。
步骤2/5 点击查看大图
鸡胸肉切碎成泥，加入少许橄榄油，少许料酒、适量胡椒粉、适量盐、少许生抽、适量蔬之鲜、少许淀粉搅拌上劲，团好丸子放置一边。
步骤3/5 点击查看大图
开小火倒入橄榄油，停顿十秒钟，倒入蒜片，橄榄油的温度不可过高。再加入西红柿翻炒一下，依次加入玉米笋、胡萝卜、椰浆、清水。
步骤4/5 点击查看大图
加入适量盐、适量蔬之鲜，煮熟即可！
最后一步点击查看大图
鲜鲜的，颜值高的椰浆鸡胸肉丸子汤就可以出锅了！

小贴士

低脂健康口味佳，适合健身或者减肥期间的小仙女、小帅哥们！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-08

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