冬瓜玉米排骨汤
哺乳期妈咪要多喝汤哦
209克
200克
115克
3115
千卡
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步骤1/5
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排骨洗净放入适量姜丝、葱丝、料酒腌半小时,玉米、冬瓜切块;生姜切片;葱切段备用
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步骤2/5
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将腌好的排骨放入冷水中,并放入适量的料酒焯水(一定要将之前腌出的血水倒掉),同时用砂锅烧一锅开水备用
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步骤3/5
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将焯过水的排骨捞至已烧开水的砂锅内,放入葱段、姜片,煲50分钟
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步骤4/5
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50分钟后再放入冬瓜块和玉米块,再煲20分钟,调入适量的盐,即可
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最后一步
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妈妈吃的好,宝宝才健康
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发布于 2018-06-08
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