鸡腿生菜色拉
今天推荐的这道，凉拌小菜，可以解救炎炎夏日里，那些惧怕油腻，却嗜肉如命，偏爱重口的忍。 被红油包裹的鸡肉，清爽的生菜，红艳鲜亮，冰爽Q弾，让你回味不尽。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我
-
步骤1/14
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/14
点击查看大图
首先将鸡腿清洗干净，放入锅中加水、辣椒、葱段、花椒、小茴香煮熟
-
步骤3/14
点击查看大图
鸡腿用筷子插一下，没有血丝，煮熟关火
-
步骤4/14
点击查看大图
鸡腿煮好后马上放在冰水里面
-
步骤5/14
点击查看大图
生菜洗干净，切成丝
-
步骤6/14
点击查看大图
煮熟后的鸡腿捞出待凉后撕成条状，放入容器中~
-
步骤7/14
点击查看大图
放入少许油，爆香蒜末
-
步骤8/14
点击查看大图
将醋，生抽，白糖和少许盐、辣椒油以及爆香的蒜末调味
-
步骤9/14
点击查看大图
加入生菜丝
-
步骤10/14
点击查看大图
用筷子搅拌均匀即可
-
步骤11/14
点击查看大图
不仅美味，又很简单快手
-
步骤12/14
点击查看大图
鸡肉低脂且营养，鸡腿肉更是香嫩，很适合减肥MM吃
-
步骤13/14
点击查看大图
夏日米饭杀手当之无愧
-
最后一步
点击查看大图
我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问可以咨询我
1.鸡腿出锅后马上放进提前准备好的冰水，热涨冷缩，这一步能让鸡腿的口感Q弹。
2、调味料可依据鸡腿量的多少进行增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-06
鸡腿生菜色拉的其他做法
鸡腿生菜色拉的相关分类
鸡腿生菜色拉的相关推荐
-
#秋日养生这样吃#黄焖鸡
192963人看过 -
照烧鸡腿饭
56858931人看过 -
#我心中的冬日限定#白菜五花肉炖冻豆腐
288294人看过 -
叉烧
142917人看过 -
香菇拌饭＃急速早餐＃
420299人看过 -
简单好吃的酱驴肉
2194235人看过 -
麻辣水煮肉片
1926622人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18580806人看过 -
自制叉烧肉
223625人看过 -
糖醋排骨
1240249人看过 -
低脂芹菜炒鸡蛋
2985195人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42551606人看过
