香葱肉松卷 宝宝辅食食谱
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“参考月龄:12个月以上 比面包好吃100倍!能让我冒着35度高温下厨的,也就它了而且跟着君君研究出的大招儿,面食也可以很简单的呀!介绍一下今天的方子,比馒头营养、比包子更简单,保证你轻松上手~ 这次和面的时候,我还加了点自己用破壁机磨成的藜麦粉,营养和口感又晋升了层次!葱香、肉香、芝麻香、海苔香集合在一起,那味道简直绝了,说真的只有尝过才会完全感受到。 外表萌萌的,非常太讨喜,咬下一口都觉得好幸福,松松、软软的。一出锅小阿哲就直接吃了2个。 一起来尝试,带着宝宝一起见证整个过程吧~ 亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/17
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参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:普通面粉120克、藜麦粉30克、酵母2克、海苔芝麻肉松30克、小葱5克烹饪时间:35分钟难度分析:初级
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步骤2/17
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120克普通面粉中加入30克藜麦粉、加入酵母。没有藜麦粉,可以直接放150克面粉~普通面粉就是咱们平时蒸包子、馒头的中筋面粉。酵母买回来之后,要放在冰箱冷藏储存,而且最好买小包装的,用完之后切记密封好,否则就会失效。
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步骤3/17
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70克的温水,缓缓的倒入面粉中,边倒边用筷子搅拌,搅拌到盆中没有多余的干面粉。面粉和水的比例是2:1,但不同面粉的吸水性会有一点点差别,只要揉到面团表面光滑就可以了。
步骤4/17
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发布于 2018-06-06
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