黑鱼汤
浏览 95672 · 收藏 418
将做法保存到手机
丫头从小就喜欢吃，营养丰富。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
我这次是朋友抓来的两条小黑鱼先用油煎一下，成两面金黄。
-
步骤2/3
点击查看大图
这步是关键，鱼煎成金黄色一定要用烧开的水下锅，再放入枸杞和红枣，下锅水沸腾后转小火炖。
-
最后一步
点击查看大图
炖一个小时，汤变奶白色了就好，我是讲究原汁原味，只放盐和少量鸡精，吃不惯的可以自己加其他调味料。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-05
换个做法
黑鱼汤的其他做法
-
【奶白黑鱼汤】提高免疫力♥三界蛋白质♥蜜桃爱营养师私厨
-
#浪漫七夕 共度“食”光# 丝瓜黑鱼汤
-
#厨房有维达洁净超省心# 西红柿竹荪黑鱼汤
-
奶白黑鱼汤#花家味道#
-
适合夏天的滋补黑鱼汤
-
黑鱼汤 适合老人孩子
黑鱼汤的相关分类
黑鱼汤的相关推荐
-
黑鱼汤
42514人看过 -
黑鱼汤
18111人看过 -
黑鱼汤
378583人看过 -
黑鱼汤
17608人看过 -
月子 黑鱼汤
315567人看过 -
黑鱼汤
79334人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
159083人看过 -
减脂餐之；黑胡椒香煎巴沙鱼柳
5027793人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
219593人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3343206人看过 -
红烧排骨
29944538人看过 -
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5500921人看过
