菠萝饭(一人份)
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热量 320 千卡 | 碳水 52 克 | 蛋白质 13 克 | 脂肪 6 克 来源keep
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菠萝对半切开,挖空,果肉切小丁。
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步骤2/4
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胡萝卜切碎
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步骤3/4
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炒锅预热,倒入食用油,放入胡萝卜,再放入糙米饭快速翻炒。最后加入菠萝、青豆,出锅前加入少许盐调味。
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最后一步
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将炒好的饭盛到菠萝壳内,菠萝炒饭就做好了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-04
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